La setmana passada, parlàvem del programa de preparació física que la Coordinadora castellera ha preparat. Una proposta per a castellers de totes les edats, per recuperar o mantenir la forma fins la tornada a les plaçes. Avui, us expliquem que fa el tronc dels Martinets per aconseguir-ho.
Jose Rosa, co-cap de troncs de la colla al costat de Carles Mor, ens explica que tot l’equip realitza activitats físiques, amb l’objectiu de mantenir un estat òptim. Com Salvita, baix de la colla, que fa BTT i barres per exercitar les cames, esquena i braços. La Nena, normalment al pis de terços, fa natació, senderisme i exercici a casa. Lídia, pis de quartes, fa 4 hores diàries de natació, a més d’escalada i pàdel. Anna, segona novell, surt amb la bici cada dia i també entrena a casa. Sergi, que encara no s’ha estrenat a plaça, continua preparant-se fent senderisme, alpinisme i BTT. I el mateix Jose, segon, intenta mantenir una dieta equilibrada, a més de fer senderisme i pàdel.
Tenim un tronc que intenta contrarestar els efectes negatius que aquesta parada ens està comportant. Força companys!
Laura Guilabert